為切實(shí)關(guān)愛(ài)女職工身心健康，普及健康知識，提升自我防護與情緒調節能力，3月14日，由集團公司承辦的北投集團關(guān)愛(ài)女職工健康知識講座成功舉辦。講座特別邀請廣西交通工會(huì )（海員工會(huì )）主席、廣西物流快遞行業(yè)工會(huì )副主任廖紅梅，紅十字會(huì )救護員、安全健康教育網(wǎng)廣西站宣教科主任唐玲艷兩位專(zhuān)家授課，吸引北投集團各直屬單位女職工150余人參與。講座通過(guò)急救技能實(shí)操、疾病防治科普、情緒管理訓練等內容，從“生理防護”到“心理賦能”護航女性健康。
講座現場(chǎng) 鄧佳麗/攝
廖紅梅以《我的情緒我作主——女職工的情緒與健康》為題開(kāi)展生動(dòng)演講，從“情緒的識別與理解”切入，結合社會(huì )、職場(chǎng)與家庭三重場(chǎng)景，闡釋了女性壓力產(chǎn)生的生理機制與心理誘因，并引用真實(shí)案例說(shuō)明長(cháng)期抱有負面情緒可能引發(fā)的健康風(fēng)險。她強調，了解并接受情緒的起伏是正?，F象，關(guān)鍵在于如何有效地管理和調節，讓情緒成為推動(dòng)個(gè)人成長(cháng)和提升生活質(zhì)量的助力。演講結束時(shí)，廖紅梅鼓勵每一位女職工要勇敢面對情緒挑戰，積極尋求幫助，并相信自己有能力成為情緒的主人，活出自我主導的人生，在生活和職場(chǎng)中掌握身心健康的主動(dòng)權。
廖紅梅作講座分享 鄧佳麗/攝
唐玲艷老師針對“生理防護”方面開(kāi)展教學(xué)演練。通過(guò)講解及演示心肺復蘇、海姆立克急救法等操作流程，強調急救的時(shí)效性與規范性。在疾病防治領(lǐng)域，結合女性健康數據，深入剖析乳腺癌、宮頸癌的早期篩查與預防措施，科普女性HPV感染途徑及疫苗接種重要性?；顒?dòng)還特別增設了中醫養生知識科普環(huán)節，幫助女職工掌握基本的中醫經(jīng)絡(luò )調理知識，通過(guò)介紹及互動(dòng)，讓大家直觀(guān)理解“通則不痛”的養生智慧，倡導“治未病”的職場(chǎng)健康管理。